Sahur adalah waktu makan yang penting bagi kita yang berpuasa. Waktu sahur adalah waktu untuk mengisi tenaga untuk seharian berpuasa. Namun, bagi anak-anak, bangun untuk sahur mungkin menjadi suatu yang sulit dilakukan. Oleh itu, sebagai ibu bapa, kita perlu memberikan sokongan dan membantu anak-anak kita bangun untuk sahur.
Berikut adalah beberapa tips yang boleh membantu anda kejutkan anak untuk sahur:
Jadualkan waktu tidur
Sebelum sahur, pastikan anak-anak tidur awal dan cukup tidur. Kebiasaannya, tidur pada waktu yang sama setiap hari dapat membantu anak-anak tidur lebih cepat dan lebih nyenyak. Pastikan juga mereka tidur sekurang-kurangnya 6-8 jam sehari untuk memastikan mereka bangun untuk sahur dengan segar dan bertenaga.
Bangunkan anak-anak dengan lembut
Sebaik sahur tiba, kejutkan anak-anak anda dengan lembut. Tidak perlu terlalu kuat, kerana kejutan yang kuat mungkin menyebabkan mereka menjadi keletihan. Anda boleh memulakan dengan membelai pipi mereka atau memberi salam sambil membangunkan mereka.
Kejut secara berkala
Sebelum anda mula menyediakan juadah bersahur, anda boleh mengejutkan anak anda terlebih dahulu. Tidak mengapa sekiranya mereka tidak terus bangun pada kejutan pertama ini. Sekurang-kurangnya mereka telah terjaga dari tidur yang lena. Setelah anda selesai memasak, anda boleh mengejutkan mereka sekali lagi. Pada kejutan kali kedua ataupun ketiga ini, pasti mereka merasa lebih mudah untuk bangun dan bersahur.
Sediakan makanan sahur yang menyelerakan
Makanan yang enak dan menyelerakan dapat membantu anak-anak bangun dari tidur mereka dengan lebih mudah. Anda boleh menyediakan hidangan yang sedap seperti nasi lemak atau roti canai untuk menggalakkan mereka untuk bangun dan bersahur.
Berikan penghargaan
Berikan penghargaan kepada anak-anak anda setelah mereka bersahur dengan baik. Anda boleh memberikan hadiah atau memberi pujian sebagai motivasi bagi mereka untuk terus bangun untuk sahur.
Kesimpulannya, kejutkan anak-anak untuk sahur memerlukan usaha dan kesabaran dari ibu bapa. Dengan memastikan anak-anak cukup tidur, memberikan makanan yang enak, melakukan aktiviti bersama dan memberikan penghargaan, kita dapat membantu mereka terus berpuasa dengan tenang dan bertenaga. Semoga tips ini berguna bagi anda. Selamat bersahur!
